SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • test przed odblokiem wiadomo ze bliski zera wiec nie ma po co badac, reszte mozesz badac odblok ok, nie musisz czekac z clomem 3 dni, jeden pies ale mozesz zaczac odrazu po hcg , 5k czy 10k kto to wie %-) daj 10k

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2015-12-18 21:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • European Pro 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    James Hollingshead 3 dni przed /SFD/2020/10/9/8b49648bc9d84b9d83c6f31ea46d80d1.jpg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11207 Data: 2020-10-09 16:51:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • European Pro 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na minus-Kuba tak średnio,nogi dosyc podlane Jak się robi nogi 2 czy 3 dni przed startem xD

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11207 Data: 2020-10-11 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • European Pro 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to bedzie zaraz powyzej top5, tzn nie wejdzie do 5 ale bedzie blisko a kuba to stawialem top3 od konca i chyba tak tez bedzie... to niestety inna liga, on by byl imo sredni nawet w elite pro, musi dorobic w cholere masy a gen niestety nie najlepszy, no i te przechwalki ze robi nogi 2 czy tam 3 dni przed zawodami, zeby zaskoczyc wszystkich,no [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11207 Data: 2020-10-11 23:47:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę, opinię, Początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2 cwiczenia na klate nie potrzebne , na barki daj sprzed głowy i dodaj cwiczenie na triceps , dodaj drążek na plecy trening fbw robi sie 3 razy w tyg mozesz robic ten sam trening przez 3 dni Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-08-17 12:49:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-08-17 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 na MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro masz 3 dni treningowe to ja bym nie przeskakiwal odrazu na partia 1x tydzien tylko na splita partia 2x tydzien, co ty na to?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2012-01-02 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teoretycznie pomiedzy tymi samymi partiami miesni w moim treningu sa jakies 3 dni przerwy(widocznie to zamalo)wiec tak sie zastanawiamczy dobrym wyjsciem by bylo trenowac tak:pon-barki,nogi,przedramie sroda-plecy triceps piatek-biceps i triceps i w niedziele klatka,biceps.co ty na to??sorry michail ze tak mecze dupe!wielki dzieki 4 all!! [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-11-01 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do splita

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni treningowe to trochę mało dla porządnego splita 4 dasz radę?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-05-30 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do splita

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli ma 3 dni to FBW jeśli 4 zdecydowanie lepszy będzie dzielony kazda partia dwa razy w tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-05-30 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox wziolbym że 3 dni po 60mg a potem po 40 ed aż nie poznikaja.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2023-01-03 13:04:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kebula- checkouty formy:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jestem na regeneracji, więc forma raczej (?) do przodu nie idzie. tęsknię za hantelkami, ale biorąc pod uwagę, że od dwóch lat moja najdłuższa przerwa trwała nie więcej niż 3 dni to na chwilkę musze się z nimi rozstać. najbardziej boleśnie odczuwam to w diecie, bo skoro ruszam się jak meduza to musze jeść jak meduza:-( forma z dzisiaj, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2016-07-20 22:25:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    W 3 dni też da się "upchnąc", podziałów jest sporo. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Jeśli nie czytałeś tego tematu to warto. Można zrobić push/pull/nogi lub któreś z połączeń z tematu który podałem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-10-25 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 125% a w drugim 200%, wiec wypadaloby brac 15 tabletek asmagu dziennie zalecane dla doroslych 12 tab 3 razy dziennie po 4 tab), czyli jedno opakowanie wystarczyloby na 3 dni:((((((((, z cynkiem prosciej bo wystarczy 2 tabletki, na opakowaniu asmagu mam napisane 30 mg magnezu a nie 300mg, chyba ze cos zle zakumalem, jezeli jestem w bledzie to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11389 Data: 2002-04-18 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok w takim razie zostane na prolo czy 1ml co 3 dni jest ok czy zmienić na 2ml co 5 dni ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2019-01-15 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aspartam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem brałem je już dziś kupiłem znowu a te musujące biorę zanim mi dojdą po 4 miesiącach ładowania omegi 3 i witamin olimpu skończyły mi się a za 3 dni złapał mnie głupi katar i trzyma do dziś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9095 Data: 2008-05-11 16:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    wykorzystaj te środki metka min 1-6 30 mg 1-6 test 250 7-do kiedy będzie kręcił towar 500 mg week kolejne badania jak by się cos działo jak nic to ze 3-4 tyg przed koncem aby zdążyć uregulować hormony jak cykl miał by być dłuższy to 5000 hcg co ok 6-7 tyg 5000 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-31 15:55:11

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9916 Data: 2015-10-31 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    siema, własnie sie kapnąłem ze jak miałem bic w 7mym tygodniy hcg zamiast 5000 podzielic na 2 strzały co 3 dni, zrobiłem odwrotnie tj podzieliłem na 3 porcje i biłem co drugi dzien. - taki sposób tem mógł byc czy wszystko "poszło w piach"...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9916 Data: 2016-01-02 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl enan + meta

    Post
    Doping

    spadło e2, ale znów pewnie podskoczyło dlatego taki wynik, bo podbiłeś dawki testa, daj 2 3 dni po tabsie i dalej 1/2 tab 2x w tygodniu. Prolaktyna też podskoczyła, można było by dać cabaser. Jest drogi ale wydajny, teraz zużyjesz ze 2 3 tab, to reszta zostanie na next cykl:-)) wątroba po metce się poprawiła już Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9916 Data: 2016-01-08 09:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przycisnę organizatora i jak tylko otrzymam jakieś info... to odrazu wrzucę. Wtorek - 3 dni do zawodów. Informacji jakichkolwiek brak. Ta sama sytuacja co na Burnejce. Nikt nie wiedział kto startuje, a nawet ile osób, zero potwierdzenia na temat godzin, że się nie zmieniły. Zawodnicy pewnie dawno już porezerwowali hotele więc i tak nie da się tego [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2018-11-27 09:37:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ...(cykl wyglądał tak-10 tyg na propie,8 na dece +100 tab metki)po 3 dniach po ostatnim strzale propa był odblok 12 tab clomidu po 2 przez 3 dni potem po 1 ...... ..już miesiac po a dalej czuje sie ospały,brak chęci do zycia i spadek libido bleeee ?? i nie widzisz pomiezy tymi rzeczami powiązania ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2012-06-07 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)